Corsi in sala
PROVA UNA LEZIONE DI DIMAGRANDO SULLA TUA PELLE!
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LODI:
- Martedì mattina: ore 10.15-11.15 al Centro Ricreativo in via Carducci, 7.
- Martedì pomeriggio:
ore 18.00-19.00 al Centro Ricreativo in via Carducci, 7.
- Giovedì pomeriggio: ore 16.50-17.50 oppure 18.00-19.00 al Centro Ricreativo in via Carducci, 7.
MILANO:
- Lunedì pomeriggio: ore 19.00-20.00 al Centro Tre Castelli in via Ferrera, 53.
- Lunedì sera: ore 20.30-21.30 al Centro Benessere Belfiore via Paolo Giovio, 15.
Prima volta qui?
Scopri la filosofia Dimagrando, guarda il video.
Lezioni con Elisa Risitano
Tredici anni di danza classica lo studio di diverse discipline come il modern-jazz, l’hip-hop e il tango argentino.
Specializzata tra Milano e Parigi nel Teatro-Danza e nella danza contemporanea.
Danzatrice professionista, appassionata in un cammino spirituale molto profondo da cui prende vita la passione per il ben-essere!
Si forma come Helth Coach&Counselor all’Integrative Nutrition di New York, dando vita a numerosi corsi di formazione personale orientati al ben-essere della persona come la conquista di uno stile di vita sano e di un’alimentazione consapevole, l’autostima e lo sviluppo della propria unicità.
Nel 2010 crea Dimagrando®, dimagrire ballando, il primo corso di Danza Fitness di stampo olistico, il cui format è il frutto dell’esperienza di anni come: danzatrice professionista, formatore e coach del Ben-Essere.
Cosa portare per la tua lezione di prova?
Un tappetino e tanta voglia di star bene, staccare, prenderti del tempo per te stessa, divertirti, respirare e rilassarti!
Guarda qui sotto le testimonianze di chi frequenta Dimagrando
Più crescita personale
La lezione di Dimagrando mi da veramente tanto, quel tanto da affrontare tutta la settimana. Nella parte del Rilassamento Motivazionale attraverso le parole di Elisa sono cresciuta, perché ho acquisito maggior consapevolezza, una maggior spiritualità ed ho imparato ad amare me stessa
Più energia e Vitalità
Dimagrando è sperimentare la libertà e l’allegria del movimento. Dimagrando non è solo la danza del corpo ma anche del cuore e della mente, che si riempiono di immagini, di musica, di colori ed energia. Dimagrando è una carica di buon umore e un corpo che diventa tonico e flessuoso!
Più autostima
Adesso il mio corpo mi piace, lo vivo con una libertà maggiore… Mai avrei pensato di poter danzare e devo dire che adesso guardo lo specchio e mi dico: ‘’Alessandra, perché no?
Meno Stress
Dimagrando MI FA STARE BENE! MI RENDE FELICE! Ballo senza preoccuparmi di fare i passi precisi ma semplicemente godendomi la musica.
Adoro questo corso perché riesce a farmi ritrovare la serenità anche dopo una giornata difficile, riconnettendomi con me stessa e con il mondo
Completo
Per me Dimagrando è un corso bellissimo e completo (anche perché Elisa è proprio speciale)... Il corso è stato un mix di ginnastica, divertimento, sensualità e riflessioni... Un mix ben equilibrato che non ho trovato in nessun altro corso. Mi ha dato anche la possibilità di credere nella bellissima donna che sono migliorando la mia autostima.
Allieva
Partecipo a Dimagrando perché in quell'ora mi sento libera, leggera, di esprimermi e di volare. In un'armonia di serenità.
Musicoterapeuta
Bellissimo: "Mentre sei nell'azione ricordati di respirare." 😍 Mi è piaciuta molto questa frase di Elisa, uno dei capisaldi del metodo Dimagrando è: IL RESPIRO COME METAFORA DELLA VITA. Ultimamente avevo proprio il problema di tendere a restare in apnea e a lungo andare mi dava problemi e giramenti di testa. Quindi grazie, grazie e grazie Elisa per questo stimolo e per come ti lasci sempre usare nella tua semplicità come strumento per alimentare il nostro ben-essere.
Contabile
Dimagrando è il corso su misura per me. Mi piace la musica ed adoro ballare...ballare senza dovermi preoccupare di fare i passi precisi ma semplicemente godermi la musica, il momento, il movimento e divertirmi. Ma soprattutto adoro questo corso perché riesce a farmi ritrovare il sorriso e la serenità anche dopo una giornata difficile ed a riconnettermi con me stessa e con il mondo. MI FA STARE BENE!! MI RENDE FELICE!!
Casalinga
Dimagrando è il connubio perfetto tra corpo mente e spirito . Si comincia dolcemente per risvegliare il corpo mente , dopo di che ci si scatena in una serie di danze che coinvolgono , appassionano e fanno battere il cuore , ed è qui che Elisa ( splendida stratega ) ci invita a sfruttare il lavoro ottenuto dal ballo per tonificare alcuni muscoli specifici . Alla fine di una sessione di duro lavoro finalmente arriva il relax , durante il quale Elisa ci aiuta a riflettere sul senso della vita . Che dire , per me l'ideale per dedicarmi del tempo prezioso.
Impiegata
Danzo Immaginando Magia Amore Gioia Relax Armonia Nuvole D'oltre Oceano... Un corso che trasmette gioia, allegria e spensieratezza, un corso che fa sognare, un corso che con la sua danza riesce ad entrare nel mio io. Lo vivo intensamente, aspettando con ansia la lezione successiva. In poche parole un'ora di stra-ordinaria-magia. Tutto questo è : DIMAGRANDO! Grazie di tutto Gina
Operatrice culturale
L'incontro con Elisa e Dimagrando è nato online e il fatto che io sia in uno spazio 'intimo' da sola ma con lei virtualmente ha contribuito a liberarmi e liberare resistenze del mio corpo fino a sentire il piacere di agire in dimensione più fluida e armonica che non pensavo di raggiungere. Danzare con la sedia, la gestualità durante le coreografie, le passerelle da star e tutte le canzonette e arie leggere che creano coreografie semplici e simpatiche mi hanno davvero divertito. Elisa è una coach formidabile e una grande professionista: rendere semplice, didattico ciò che è complesso non è facile e soprattutto unire classico moderno pop e autorialità e spiritualità in un crescendo e in modo organico è una maestria di maestri.
Professoressa
Dimagrando è sperimentare la libertà e l’allegria del movimento, è scoprire che in ciascuna di noi esistono un’armonia e una sensualità che ci sono proprie e che possono emergere regalandoci gioia, è ritrovarsi a danzare anche se pensavamo di non esserne capaci. Dimagrando non è solo la danza del corpo, ma anche del cuore e della mente, che si riempiono di musica, di immagini, di colori e di energia. Dimagrando è una carica di buon umore e un corpo che diventa tonico e flessuoso!
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